Auto-motivación para alcanzar las metas
ROBERTO MATUS - Tiempo de cambio
 A
la víspera del fin del primer mes del año, para muchos, las resoluciones que se
establecieron este 2014, ya casi se están desvaneciendo.
Las ocupaciones, los retos no encarados con los cuales enfrentaron dificultades
el año anterior lentamente regresan, añadamos a estos la predecible ansiedad que
acompaña tener que desarrollar la disciplina necesaria para alcanzar dichas
metas.
Estos factores y aun otros que son determinados por circunstancias personales
casi hacen imposible la tarea. ¿Qué puede una persona hacer cuando se encuentra
en la disyuntiva de abandonar costumbres obsoletas y adoptar nuevas? ¿Cómo se
puede elevar la motivación personal para producir el empuje interno para hacer
lo que las resoluciones demandan?
La esperanza de alcanzar lo que les hará ser mejores personas, padres o madres,
compañeros de trabajo, líderes comunitarios; lo fabulosos que se sentirán si
logran mejorar su salud o apariencia física, las ganancias económicas que
traerán a sus vidas si completarán sus estudios o alcanzarán una promoción en el
trabajo, soñar como sus matrimonios u hogares serian altamente exitosos si se
enfocaran en enriquecer sus relaciones con su pareja o hijos, etc., todo esto
debe ser inmensamente más atractivo que el dolor, inconveniencia, dificultad o
improbabilidad del éxito de alcanzar dichas resoluciones.
Este impulso, empuje interno es conocido como auto-motivación. La
auto-motivación no tiene reparo en las condiciones presentes en cambio
intencionalmente hace lo necesario para alcanzar lo que le dará un resultado
diferente. José Hernández quien de niño trabajaba con sus padres cultivando
remolacha en los campos de California, un día mientras escuchaba las noticias
por un radio de transistores de que hombres habían caminado en la Luna, José
decidió que el algún día sería astronauta. Años más tarde el completó su viaje
desde los campos de remolacha al espacio como ingeniero y astronauta de la
Administración Nacional de Aeronáutica (NASA). Su fuerza interna, la
auto-motivación lo impulso a soportar largas noches de estudio después del
trabajo, privaciones, y tantas otros sacrificios que lo llevarían a volar en el
trasbordador espacial Discovery.
Una nueva modalidad de mejoramiento personal dicta lo siguiente: Es necesario
que ocurra un cambio operativo mental para sobrellevar los retos de una meta o
sueño que las personas se ponen a sí mismas. Dicho cambio requiere abandonar un
patrón establecido y practicado por mucho tiempo y que es expresado con estas
frases: “No tengo”, “No puedo” “Me hace falta”, “No me dejan”. Ese patrón mental
es conocido como Enfoque en Déficit. En cambio lo que se propone es adoptar y
practicar un Enfoque en Bienes. ¿Qué es el Enfoque en Bienes? Comienza con la
decisión personal de pensar “Yo tengo”, Yo puedo”, “Tengo lo imprescindible para
hacer…”, “Me abriré camino de esta manera”, etc.
La época en que vivimos es conocida como la Era de la Información —el internet,
disponibilidad de tecnología avanzada, y la capacidad de compartir y obtener
conocimiento en todos los niveles y áreas— facilita el aprendizaje y ayuda al
auto-didacta en el mejoramiento personal. Hoy en día es casi imposible utilizar
como excusa la falta de acceso al conocimiento. Tres decisiones acompañadas de
actos específicos ayudan al desplazamiento o avance personal hacia una mejor y
más satisfactoria manera de vivir.
Primero: Decida descubrir sus bienes personales (¿Qué le apasiona? ¿Qué haría
cuando nadie le pagara? ¿Qué le entusiasma?), luego haga una lista de estos
bienes que ya posee, conózcalos y conéctelos con otras personas que comparten
sus dones.
Segundo: Conduzca una búsqueda consiente y continua de otras personas, que
aunque tengan sueños diferentes pueden ayudarle, asesorarle, ofrecer nuevas
perspectivas sobre su sueño, reconozca que usted no lo puede hacer solo, el
complejo de súper hombre o súper mujer debe irse.
Tercero: Abra puertas, edifique puentes, edifique alianzas. El servicio
desinteresado en su comunidad abre puertas amplias. No se convierta en una isla
en el mar, separándose de otros por color, raza, religión, etc. Trabaje en
construir alianzas en la que todos ganen, no solamente usted. Si considera estos
pasos y decide adoptarlos su planeación y tareas serán más efectivas y
realísticas.
• Roberto Matus, es director ejecutivo Sunnyside Transformation Yakima Valley,
organizacion no-lucrativa que asiste a la comunidad del Valle de Yakima. Tiempo
de cambio, representa la opinión personal de Matus y no necesariamente la de El
Sol de Yakima.
Fuente: elsoldeyakima.com/2014/01/30/auto-motivacion-para-alcanzar-las-metas/
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